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Zu Deinem Yoga-Studio im Herzen von Büderich​

NEU Yoga für echte Kerle "after Corona"

Dienstag 19:30 mit Bettina

Ayurveda Abende im "after Corona"

Vortragsreihe über 3 Abende mit Agnes

NEU ab
"after Corona"

Rückenfit mit Michael

Über uns -unser Stil - unsere Werte

Zeitgemäßes Yoga

Wir praktizieren Yoga in einer zeitgemäßen Art und Weise. Der Unterrichtsstil zeichnet sich durch Präzision und Konzentration  aus. Wer im Alltag stark angespannt und gestresst ist, kann während der Übungen die wohltuenden Gegenspieler von Krafteinsatz und Loslassen, von Energie aufbauen und Entspannen erleben. Atmung, Körpergefühl und Achtsamkeit stehen im Focus.

Unsere Werte

Yoga  ist unsere Lebensphilosophie- gesunder Geist in gesundem Körper.

Der Weg ist das Ziel, ohne Ehrgeizig, ohne Konkurrenzdenken, frei von Erwartungen und Selbstoptimierungen.  Dabei ist nicht das Ziel entscheidend, sondern der Weg dahin. Mit Respekt vor unserem Körper und unseren Möglichkeiten bieten wir Yoga, dass dir einen gesunden Gegenpol zum Alltag bietet. 

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