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Zeitgemäßes Yoga
Wir praktizieren Yoga in einer zeitgemäßen Art und Weise. Der Unterrichtsstil zeichnet sich durch Präzision und Konzentration aus. Wer im Alltag stark angespannt und gestresst ist, kann während der Übungen die wohltuenden Gegenspieler von Krafteinsatz und Loslassen, von Energie aufbauen und Entspannen erleben. Atmung, Körpergefühl und Achtsamkeit stehen im Focus.
Unsere Werte
Yoga ist unsere Lebensphilosophie- gesunder Geist in gesundem Körper.
Der Weg ist das Ziel, ohne Ehrgeizig, ohne Konkurrenzdenken, frei von Erwartungen und Selbstoptimierungen. Dabei ist nicht das Ziel entscheidend, sondern der Weg dahin. Mit Respekt vor unserem Körper und unseren Möglichkeiten bieten wir Yoga, dass dir einen gesunden Gegenpol zum Alltag bietet.
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